Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Jak najbardziej, iż należy brać sporo witamin. Z jakiego powodu? Bowiem witaminy są zdrowe oraz tylko one w naszym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednakże czy to naprawdę jest prawda? Jakkolwiek w ostatnich czasach w mediach, prasie i Internecie jest coraz więcej głosów, iż witaminy właściwie nie jedynie na zdrowie pomagały, ale jeszcze szkodziły. Mówi się, iż choć witaminy A, C lub E w okresie, gdy używamy je długo mogą wywołać niepożądane efekty w stworzonym przez nas ciele. Może w tym przypadku, porządniej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Z tego względu trzeba oznajmić, że witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbytnie uproszczenie.
czytaj więcej o działaniu czystka
Odpowiednio nigdzie jeszcze nie potwierdzono incydentów zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, że cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Rzecz jasna, jeśli ktoś przekracza dozwoloną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, iż niebezpieczne może być branie witaminy A. Czemu? Ponieważ może ona wywoływać migreny albo biegunkę czy w ogóle zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle miało miejsce, trzeba dziennie przekraczać jej dozwoloną dozę, aż dziesięciokrotnie. Jakim sposobem widać, witaminy są zdrowe i są w stanie nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak naprawdę w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie potrafią czytać. A wystarczy zapoznać się z ulotką i zobaczyć, co jest na niej napisane, aby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.
